De basis van Ayurveda

Ayurveda betekent letterlijk "kennis van leven". Ayurveda leert jou wat je kunt doen om jouw balans terug te vinden, zowel lichamelijk als geestelijk. Het leert je ook hoe je gezond kan blijven of worden, en hoe je je lekkerder in je vel kan voelen. Het laat je anders kijken naar je ziekte of uitdaging.

Ayurveda kan o.a. ondersteuning bieden bij:

  • Lage immuniteit, slechte weerstand
  • Overgewicht, ondergewicht, diabetes
  • Depressie, slaapproblemen, stress, angst of burn-out
  • Auto-immuunziekten, ziekte van lyme, reuma, fibromyalgie
  • Huidziekten, acne, allergieën, psoriasis
  • Spijsverteringsproblemen, prikkelbare darm syndroom
  • KNO klachten, luchtwegproblemen
  • Ziekte van Alzheimer, dementie, ziekte van parkinson, ADHD/ ADD
  • Chronische moeheid, chronische pijn, migraine
  • Hoge bloeddruk, hartklachten
  • Herstel na kanker of ondersteuning tijdens de behandeling
  • Rouw, verlies, verwerken van scheiding, coaching

De Ayurveda gaat uit van 3 bio-energieën en worden bij de mens dosha’s genoemd:

De 3 dosha’s (bio-energieën) zijn: VATA, PITTA en KAPHA.

Tevens kent de Ayurveda  3 mentale kwaliteiten: SATTVA, RAJAS en TAMAS.

Hieronder is in een schema vastgelegd welke uitingsvorm de betreffende dosha heeft in relatie tot de mentale kwaliteit waarin iemand zich op enig moment bevindt.

Het schema is beeldvormend en geen vaststaand feit. Dit zijn basisprincipes. Alle variaties op ieder moment van het leven en zelfs van de dag zijn mogelijk. (ook op pdf)